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間食のオートミール

オートミールは、間食にも活用できます。腹持ちが良く、小腹が空いたときにもおすすめです。

おすすめの間食オートミール

• フルーツとナッツのオートミールバー

オートミール、フルーツ、ナッツを混ぜ合わせて、バー状に成形します。手軽に食べられるので、外出先でもおすすめです。

• チーズとドライフルーツのオートミールクランチ

オートミール、チーズ、ドライフルーツを混ぜ合わせて、オーブンで焼きます。